混合から完ミにした理由｜生後1ヶ月で切り替えて後悔しなかった体験談

「混合から完ミへ切り替えたい。」

「でも、生後1ヶ月で母乳をやめるのは早すぎるかな…」

「後悔しないかな…」

そんな不安を感じている方も多いのではないでしょうか。

我が家では、生後1ヶ月で母乳をやめて完全ミルク（完ミ）に切り替えました。

もともとは「初乳だけはあげたい」と思い、産後は混合育児からスタートしました。しかし実際にやってみると、乳首トラブルや頻回授乳、搾乳の負担など想像以上に大変なことばかり。

「このまま続けるのは難しいかもしれない」と感じるようになり、生後1ヶ月で完ミへ移行しました。

結果として、生後1ヶ月で完ミに切り替えたことを後悔したことはありません。むしろ我が家には完ミが合っていたと感じています。

この記事では、

• 混合から完ミへ切り替えた理由
• 完ミにしてよかったこと
• 実際に感じたデメリット

を体験ベースでまとめています。

混合から完ミへ切り替えた理由

我が家は、生後1ヶ月で混合育児から完全ミルク（完ミ）へ切り替えました。

一番の理由は、母乳を続けることよりも、私自身が無理なく育児を続けることを優先したかったからです。

とはいえ、最初からすぐに完ミへ切り替える予定だったわけではありません。

もともとは、「初乳だけはしっかり飲ませたい」と考え、産後しばらくは混合育児を続け、その後ゆっくり完ミへ移行するつもりでした。

しかし実際に育児が始まると、乳首トラブルや搾乳の負担、頻回授乳による寝不足など、想像以上に大変なことばかり。

「このまま混合育児を続けるのは難しいかもしれない」と感じるようになり、予定より早く生後1ヶ月で完ミへ切り替えることを決めました。

ここからは、私が混合から完ミへ切り替えた理由を順番にお話しします。

乳首トラブルで思うように授乳できなかった

完ミへ切り替えるきっかけの一つが、乳首トラブルでした。

産院で授乳指導を受けていた頃から痛みがあり、授乳を始めて間もないうちに乳首が切れて出血するようになってしまったのです。

娘は吸う力が強いタイプだったようで、助産師さんからは

「乳首から出血しているので、おっぱいは少しお休みしましょうか」

と言われました。

母乳育児に強いこだわりがあったわけではありませんが、授乳が始まったばかりなのに思うようにあげられなかったことは、とてもショックでした。

退院後も保護クリームや乳首カバーを使っていましたが、思い描いていた授乳とは違うスタートになりました。

搾乳中心の混合育児が想像以上に大変だった

乳首の傷が治るまでは、搾乳した母乳を哺乳瓶で飲ませる生活でした。

当時の母乳量は10〜30mlほど。それでも新生児期は頻回授乳だったため、

• 搾乳する
• 母乳を飲ませる
• ミルクを作る
• 哺乳瓶を洗って消毒する

という流れを何度も繰り返していました。

娘はよく飲む子で、1日に12回以上授乳していたこともあります。

寝不足の中でこの生活を続けるのは想像以上に大変で、「普通に母乳をあげられたらいいのに」と落ち込むこともありました。

直接授乳にもストレスがあった

乳首の傷が治り、直接授乳ができるようになってからも悩みはありました。

当時は里帰り中で、用意してもらった部屋はリビングに隣接した簡易的な部屋でした。

人の気配が気になり、授乳のたびに前が隠れる服へ着替えることもありました。

授乳そのものだけでなく、「周りを気にしながら授乳すること」も、私にとっては小さくないストレスだったと思います。

気付けば母乳がほとんど出なくなっていた

頻回授乳と寝不足の中で搾乳を続けるのは難しく、少しずつ搾乳する回数も減っていきました。

乳首の傷が治るまでは何とか母乳を続けたいと思っていましたが、ようやく直接授乳ができるようになった頃には、母乳はほとんど出なくなっていました。

搾乳しても数滴程度で、母乳を飲ませた後にミルクを足しても、娘が飲む量はほとんど変わりませんでした。

その一方で娘の食欲はどんどん増え、「これなら無理に母乳を続けなくてもいいかもしれない」と思うようになりました。

初乳を飲ませるという当初の目的は果たせていましたし、ミルクでも娘は順調に成長していました。

そうして、生後1ヶ月で完ミへ切り替えることを決めました。

完ミにするとき後悔や罪悪感はあった？

生後1ヶ月で完ミへ切り替えましたが、母乳をやめることへの後悔や罪悪感は、ほとんどありませんでした。

もちろん、「もう少し母乳を続けられたら」という気持ちが全くなかったわけではありません。

でも、乳首トラブルや搾乳の負担を経験し、母乳もほとんど出なくなっていたことから、「私なりにできることはやった」という気持ちの方が大きかったのです。

また、初乳を飲ませるという当初の目的も果たせていましたし、娘もミルクをよく飲み、順調に成長していました。

そのため、「母乳を続けなければ」という思いよりも、これから無理なく育児を続けていくことを優先しようと考えました。

ただ、一つだけ気になっていたことがあります。

それは、娘がぐずった時におっぱいをくわえると落ち着くことがあったことです。

「本当にミルクだけで大丈夫かな？」

と思ったことはありました。

しかし、その頃にはネントレも始めており、寝ぐずりも少しずつ落ち着いていました。

「必要ならおしゃぶり代わりにくわえさせればいいかな」くらいの気持ちだったため、大きな不安にはなりませんでした。

「母乳を続けること」よりも、「笑顔で育児を続けられること」の方が、私にとっては大切だったと今でも思っています。

完ミにしてよかったこと

完ミにして一番良かったと感じたのは、授乳に関する負担が大きく減ったことです。

混合育児の頃は、母乳をあげるだけでは終わりませんでした。

搾乳をしたり、足りない分のミルクを作ったり、使った哺乳瓶や搾乳器を洗って消毒したりと、授乳のたびにやることがたくさんありました。

寝不足の新生児期には、この一連の流れが想像以上に負担だったことを覚えています。

完ミになってからは、搾乳がなくなり、授乳の流れがシンプルになりました。授乳のたびに「搾乳・母乳・ミルク」と何段階もこなす必要がなくなり、育児の負担がぐっと軽くなりました。

また、

• 好きなタイミングで外出できる
• 服装を気にしなくていい
• 夫にも気軽に授乳を任せられる

といったメリットも感じています。

特に大きかったのは、夫と授乳を分担できるようになったことでした。

母乳育児ではどうしても母親しかできない場面がありますが、ミルクなら同じように授乳できます。

「私がやらなきゃ」という気持ちが減ったのは、想像以上に大きな変化でした。

実際に感じたデメリット

完ミにして良かったことはたくさんありますが、もちろんデメリットもあります。

• 調乳や後片付けの手間が増える
• ミルク代がかかる
• 外出時の荷物が増える

中でも負担に感じたのは、哺乳瓶の洗浄と乾燥です。

ミルク育児では哺乳瓶の使用回数が増えるため、洗う回数も自然と多くなります。

もちろん手間はありますが、私にとっては混合育児の頃の負担に比べると、ずっと楽に感じました。

ミルク育児をしていると、「哺乳瓶の消毒はいつまで続ける？」「ミルトンはいつ卒業する？」と悩むこともあります。

我が家がミルトンを卒業した時期や、その後の洗い方については、こちらの記事にまとめています👇

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後悔はあった？今振り返って思うこと

生後1ヶ月で完ミへ切り替えることに、不安を感じる方は多いと思います。

私も、「本当にやめても大丈夫なのかな？」と迷いました。

それでも今振り返ると、あの時の選択を後悔したことはありません。

母乳・混合・完ミのどれが正解ということではなく、自分と赤ちゃんが無理なく続けられる方法を選ぶことが一番大切だったと感じています。

「混合から完ミへ切り替えようか迷っている」「生後1ヶ月で母乳をやめても大丈夫かな」と悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。

ななきち

0歳児を育てる母

0歳児を育てる母です。2025年生まれの我が子を育てながら、ネントレ・離乳食・完ミ育児など、実際に悩んだことを体験ベースで発信しています。 「こうしなきゃ」に縛られず、わが家に合う育児を模索してきました。 検索しても分かりづらかったことを、リアルな記録としてまとめています。 同じように悩む方の選択肢が少し広がれば嬉しいです。